Das Seelenherz: Entdecke die Tiefe deiner inneren Welt
In der Hektik des Alltags neigen wir dazu, uns auf äußere Ereignisse und Verpflichtungen zu konzentrieren und vernachlässigen oft die Pflege unseres Seelenherzens. Doch gerade in der achtsamen Aufmerksamkeit für dieses zentrale Element unserer Existenz liegt die Möglichkeit zur persönlichen Transformation.
Das Seelenherz ist der Ort, an dem unsere tiefsten Gefühle, Emotionen und spirituellen Erfahrungen miteinander verschmelzen. Es repräsentiert den Kern unserer inneren Welt und bildet den Ursprung für Liebe, Mitgefühl und Selbstakzeptanz. Das Seelenherz ist nicht nur ein metaphorisches Konzept, sondern eine Quelle der Inspiration und des inneren Wissens.
Die Pflege des Seelenherzens kann auf unterschiedliche Weisen erfolgen:
Reiki und Meditation: Hier können wir in die Stille eintauchen und das Seelenherz als Ort der inneren Ruhe entdecken.
Selbstreflexion: Setze dich bewusst mit deinen Gedanken und Emotionen auseinander. Erkenne, was dein Seelenherz bewegt und lasse zu, dass diese Gefühle einen Raum Leben einnehmen.
Kreativität: Die Entfaltung von kreativen Aktivitäten, sei es durch Kunst, Musik oder Schreiben, kann einen direkten Zugang zum Seelenherz ermöglichen und emotionale Ausdrucksmöglichkeiten schaffen.
Naturverbundenheit: Die Natur hat eine beruhigende Wirkung auf die Seele. Zeit im Freien zu verbringen, kann dazu beitragen, das Seelenherz zu öffnen und eine tiefere Verbindung zur Welt um uns herum herzustellen.
Yoga: Yoga betont oft das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Durch die Praxis können Menschen ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickeln und ein Gefühl der inneren Harmonie erleben.
Indem wir das Seelenherz pflegen, legen wir den Grundstein für ein erfülltes Leben. Es ist der Schlüssel zu innerem Frieden, Selbstliebe und spiritueller Entwicklung. Nimm dir Zeit, dieses einzigartige Zentrum in dir zu erkunden und entdecke die unendlichen Möglichkeiten der inneren Transformation.
Alexandra Steuer
Ich bin Mutter von mittlerweile 2 erwachsenen Kindern, verheiratet und Hundemama. Meinen ersten Kontakt mit Reiki hatte ich im Jahr 2010 während einer Veränderung meiner Lebensumstände. Den Kontakt oder Glauben zum Universum habe ich nie verloren, nur manchmal mehr oder weniger gespürt oder gelebt.
Aus einer Krise heraus kam einige Jahre später der tiefe Wunsch selber Reiki zu erlernen. Mittlerweile habe ich die Einweihung in den Meistergrad nach dem Usui System erhalten und gebe Reiki, die universelle Lebensenergie, in Form von Kontaktbehandlungen, Mentalbehandlungen oder auch Fernreiki.
Eine Fortbildung zur Achtsamkeitstrainerin (Seminarleiterschein) erlaubt mir das Anleiten von Gruppen.
Aktuell befinde ich mich in einer Ausbildung zur Energetischen Yogalehrerin mit Elementen aus Vinyasa, Kundalini, Yin und Wissen aus der Ayurveda-Lehre.
Als AuraReaderin kann ich dir Einblicke in dein für das Auge unsichtbare Energiefeld mitteilen.
Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme per Mail, Whatsapp oder nutze das Kontakformular.
Galerie
Ein kleiner Einblick in einen meiner Räume:
Kundenstimmen:
"5 Sterne, absolut zu empfehlen. Ich konnte mir rein gar nichts unter Reiki vorstellen, aber was ich in dieser Stunde erlebt habe, hat meine Erwartungen voll übertroffen. Ich wurde bereits mit soviel Wärme und so liebevoll empfangen mit einem echten " Seelenherz". Und dann habe ich während der Reikianwendung eine solche Wärme und starken Energiefluss gespürt, einfach unglaublich, wenn du es nicht selbst erlebt hast. Ich bin mit so viel positiver Energie und Tatendrang aus der Sitzung nach Hause gegangen, dass ich diese Sitzungen jetzt regelmässig in meinen Wochenrhythmus integrieren werde.
Danke Danke Danke"
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"Ich durfte in den Genuss einer Fernreiki Behandlung bei Alexandra kommen. Die starken Schmerzen in der Schulter waren nach kurzer Zeit weg. Dann kam ein sehr wohliges Gefühl und ich konnte komplett entspannen. Es war herrlich!!!
Sehr empfehlenswert."
Reiki I Fernreiki I Chakrenharmonisierung
in Düsseldorf
Universelle Lebensenergie
Usui Reiki ist eine Form des Reiki, die auf den japanischen Mönch Mikao Usui zurückgeht. Usui Reiki ist eine spirituelle Praxis, die auf der Übertragung von Energie durch Handauflegen basiert. Die Praxis zielt darauf ab, den Körper, den Geist und die Seele zu heilen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Usui Reiki beinhaltet die Verwendung von Symbolen und Mantras, um die Energieübertragung zu erleichtern und zu verstärken. Der Praktizierende verwendet seine Hände, um Energie auf den Empfänger zu übertragen und ihn zu harmonisieren. Die Energieübertragung wird als sanft, entspannend und erneuernd beschrieben.
Usui Reiki wird oft als ergänzende Therapie zur Schulmedizin verwendet, um das Wohlbefinden und die Genesung bei verschiedenen körperlichen und emotionalen Beschwerden zu unterstützen. Es wird auch zur Stressbewältigung, zur Verbesserung des Schlafs, zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt.
Ich bin Reiki Meisterin und biete Reiki Kontaktbehandlungen und Fernreiki an.
Yoga
Yoga ist eine uralte Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Durch eine Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation fördert Yoga Flexibilität, Stärke, Balance und Entspannung. Es hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und ein Gefühl des inneren Friedens zu erreichen. Yoga ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und kann an individuelle Bedürfnisse angepasst werden
Achtsamkeit und Meditation
Düsseldorf
Achtsamkeit ist eine Form der mentalen Praxis, die darauf abzielt, den gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Urteil wahrzunehmen. Es geht darum, in einer Art und Weise zu leben, bei der man vollständig im gegenwärtigen Moment präsent ist und sich nicht von Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft ablenken lässt.
Achtsamkeit wird oft durch Meditationsübungen entwickelt, die dazu beitragen, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten, ohne ihn zu bewerten oder zu interpretieren. Durch die Praxis der Achtsamkeit kann man lernen, sich bewusst zu sein, was in einem selbst und um einen herum passiert, und auf eine Weise zu reagieren, die aufmerksam, mitfühlend und nicht urteilend ist.
Für jeden Termin reserviere ich mir viel Zeit , bitte gehe daher achtsam mit unseren vereinbarten Terminen um. Solltest du dennoch einmal absagen müssen, tue dies bitte mindestens 24 Stunden vorher telefonisch oder per Email. Kurzfristiger abgesagte Termine kann ich meist nicht mehr vergeben und muss diese dann vollumfänglich berechnen.
©2024 Alexandra Steuer. Alle Rechte vorbehalten.
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